Je ervaart meer verbinding met jezelf, het gevoel van vrijheid groeit, net zoals het vertrouwen in je lichaam.
Als je onbewuste brein een situatie (dat kan van alles zijn) als onveilig of bedreigend ervaart wordt je stressrespons geactiveerd. Deze stressrespons stuurt razendsnel allerlei fysieke, emotionele en mentale reacties aan. Oftewel je ‘systeem‘. Hoewel deze respons nuttig is, moet hij steeds weer uitschakelen om je lichaam en geest te laten herstellen. Als dit mechanisme om wat voor reden niet goed werkt en de stressrespons chronisch is geactiveerd, leidt dit tot een ontregeling van je hele systeem met vaak allerlei (ernstige en beperkende) klachten als gevolg.
In het programma Systeemkracht® leer je aan de hand van tien krachten je onbewuste brein aan te sturen, zodat je hele systeem weer optimaal kan functioneren.
Daarnaast gaan we individueel aan de slag met dieperliggende patronen die van invloed kunnen zijn.
Gezamenlijk leidt dit ertoe dat langdurige klachten verminderen en/of verdwijnen. En er energie overblijft om echt te leven in plaats van te overleven. Je ervaart meer verbinding met jezelf, het gevoel van vrijheid groeit, net zoals het vertrouwen in je lichaam.
Het programma bestaat uit kennisoverdracht, bewustwording en inzicht, oefeningen en toepassing van het aangeleerde tijdens de (fysieke en/of cognitieve) opbouwfase.
Het programma Systeemkracht® duurt vanaf intake t/m afsluiting ongeveer 3 maanden, waarin je gemiddeld 2 afspraken per week hebt, bestaande uit een afwisseling van:
Opbouw: De eerste 5 weken zijn vooral gericht op kennis en het aanleren van hoe je je systeem kunt aansturen. Daarna bieden we maatwerk coaching en begeleiding om het geleerde in de praktijk te brengen, te verdiepen op individuele thema’s waar nodig, activiteiten op te bouwen en alles te verankeren.
Gedurende het gehele programma werk je zelfstandig aan bewustwording en het toepassen van wat je hebt geleerd in je dagelijkse leven.
Essentieel is om open te staan voor het inzicht dat je systeem is ontregeld en dat dát de oorzaak kan zijn van je klachten en beperkingen. Daarnaast is het van belang dat je de keuze maakt om zelf de regie over je welzijn (weer) over te nemen.
Vervolgens dien je de het aangeleerde consequent toe te passen wanneer je systeem getriggerd wordt. Dat vergt discipline, vertrouwen en doorzettingsvermogen en ook lef om op een andere manier naar jezelf te kijken.
In het begin kost dit extra aandacht, maar na verloop van tijd integreert het geleerde vanzelf in je dagelijkse routine. En heb je er de rest van je leven profijt van.
In de afgelopen jaren heeft Fysioplus zich ingezet voor de revalidatie van Post-Covidpatiënten. Maike van Rossum heeft daar een grote rol in gehad en veel ervaring opgedaan. Door de jaren heen heeft zij ervaren dat een lichaamsgerichte aanpak kan helpen om klachten te verlichten en energiemanagement te verbeteren. Toch bleek volledig herstel voor velen lastig te bereiken.
Sandra van den Heuvel heeft drie jaar met ernstige Long Covid-klachten gekampt. Begin 2024 leerde zij haar systeem opnieuw aan te sturen en de chronisch geworden stressrespons uit te schakelen, Hierdoor kwam haar zelf herstellend vermogen weer op gang kwam. Dit leidde in korte tijd tot een volledig herstel.
Deze ervaring heeft, samen met nieuwe inzichten en aanvullende training en opleiding, geleid tot de ontwikkeling van het programma Systeemkracht. Dit unieke programma wordt in samenwerking met Maike van Fysioplus gegeven, buiten de reguliere fysiotherapie om.
Werkgevers of arbeidsongeschiktheidsverzekeraars zijn vaak bereid om een dergelijk traject te financieren.
Neem vrijblijvend contact op voor een zakelijk of particulier tarief. De kosten worden niet vergoed door zorgverzekeraars.
Inschrijven kan telefonisch of per mail.
Systeemkracht maakt gebruik van 2 locaties in Oss.
Neem vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie of om aan te melden.
“Systeemkracht biedt een (trainings)programma voor een energiek en gezond leven, het is geen medische behandeling. Bij gezondheidsklachten dien je je eerst tot een arts te wenden. We werken vanuit een holistische benadering en stellen geen diagnose. Het programma is complementair aan medische en psychologische zorg en hier geen vervanging voor. Systeemkracht garandeert geen genezing. Deze website is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Aan de inhoud van deze website kunnen op geen enkele wijze rechten of aanspraken worden ontleend.”